Hep uykulu dolaşıyorum

İşim gereği geç saate kadar çalışmak durumundayım. Genellikle gün boyu uykulu dolaşıyorum. Bu durum performansımı etkiliyor. Ne yapabilirim? N.H./Rize

Uykusuzluk çekmek, modern yaşamın bir gerçeği gibi gözükse de bu durumu yok sayabileceğiniz anlamına gelmez. Gün boyu bitkin ve uykulu hissetmek, altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir.

İNME RİSKİ ARTAR
Örneğin; uykusuz ve yorgun olmak, tiroit bezinin az çalışmasına bağlı olarak gelişen hipotiroidinin önemli belirtilerinden birisidir. Bu şikayetleri söylediğinizde, doktorun ilk yapacağı kontrollerden biri, tiroidinizin nasıl çalıştığı olacaktır. Depresyon ve duygu durum bozuklukları da yorgunluk ve uyku hali ile ortaya çıkabilir. Gün boyu uykulu dolaşmak; insomnia denilen uyku bozukluğu, uyku apnesi ya da huzursuz bacak sendromu gibi uyku düzenini bozan faktörlere bağlı olabilir. Bunların tedavi edilmemesi de kalp hastalığı ve inme riskini artırır. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre de; ileri yaşlarda görülen uykululuk hali, kalp damar hastalığının belirtisi olabilir.

***
Varisten kurtulmanın yolları
Bacaklarımda çok fazla kılcal damar varisi var. Ne rahat denize girebiliyorum, ne de gönlümce etek giyebiliyorum. Bunlardan nasıl kurtulabilirim? S.L./Manisa

Variste tedaviden daha önemli olan önlemdir. Öncelikle sorunun neden ortaya çıktığını belirleme ve tekrar çıkmalarını engelleme yoluna gitmek gerekir. Tedaviye gelince; kılcal varisler için başlıca iki yol önerilebilir. Birincisi skleroterapi denilen ve kılcal damar içine damarın büzüşüp kapanmasına sebep olacak yöntemdir. İlaç; damarın içini yakarak, kanın dolmasına ve varis görüntüsünün ortaya çıkmasına engel olur. Uygulamanın, kesinlikle ince damarların içine ilaç vermek konusunda uzman bir sağlık çalışanı tarafından yapılması gerekir. Çünkü, damar dışına kaçan ilaç, dokuda hasara yol açabilir.
TEKRAR OLUŞABİLİR
İkinci yöntem ise lazer ile kılcal varislerin yakılmasıdır. Burada, lazer ile yakılan damarlar büzüşüp kapanır ve varisler ortadan kaybolur. Skleroterapi'ye göre uygulaması daha kolay olmakla birlikte; dokuda yanık ve renk değişiklikleri ortaya çıkabilir. Her iki yöntemde de, kapanan damarlar açılmaz ama gerçek sebep tedavi edilmedikçe yeni varislerin gelişme ihtimali ortadan kalmayacaktır.
***
Beyaz önlük tansiyonu
Hastanede tansiyonum ölçüldüğünde hep yüksek çıktı. Evde ölçtüğümde ise hep normal. "Sizde 'beyaz önlük tansiyonu' var" diyorlar. Bu ne demektir? N.D./Ankara

Sizin de çok güzel tarif ettiğiniz gibi 'beyaz önlük ya da muayenehane yüksek tansiyonu'; bir doktor ya da hemşirenin, hastanın tansiyonunu ölçtüğü zaman, normal olan değerlerden yüksek sonuç alınmasına verilen addır. Bu durum, daha çok doktor ya da hastanelere karşı duyulan endişeye bağlı gelişmekle birlikte, bir anlamda yüksek tansiyona eğilimin habercisi de olabilir. 'Tansiyon holter'i denen 24 saatlik ayaktan tansiyon ölçüm yöntemi, ayırıcı tanıya varmakta faydalıdır. Her şeye rağmen ayda bir kez tansiyon kontrollerinizin yapılmasında yarar vardır.

Yorumlar

Yeni yorum gönder

Bu alanın içeriği gizlenecek, genel görünümde yer almayacaktır.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • İzin verilen HTML etiketleri: <a> <em> <strong> <cite> <code> <img> <b> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünürler.

Biçimleme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Anket

Rüyalarınızı Hatırlıyor musunuz?:

Son yorumlar